为提高街道机关、社区干部心理健康水平，缓解工作学习压力，3月9日，奋斗路街道联合白渔泡专科医院举办心理健康专题讲座。

讲座由专科医院杨主任主讲，他首先为大家介绍了睡眠障碍给生活工作带来的危害和影响；分析了造成焦虑、失眠等问题的特点、症状及成因；随后结合睡眠结构图又重点分享了调节心理压力的几种方法，引导大家合理膳食、适量运动、平衡心理，养成健康的生活方式。杨主任还特别讲解了在人际关系中非暴力沟通的语言技巧，让社区工作者们了解了在工作中怎么与同事和居民聊天更有效率，在家庭中怎么与配偶和孩子聊天更能使家庭气氛融洽。活动的最后还为大家发放了精美的伴手礼，同时在杨主任的带领下很多人现场报名了志愿者，大家纷纷表示今后可以互帮互助，为有需要的人提供帮助。

本次讲座共有街道、社区干部70余人参加，通过活动，让大家增强了心理健康知识，掌握了压力管理和调节情绪的方法，以更加积极乐观的心态直面未来的挫折与挑战，化解来自工作学习家庭等方面的压力，释放身心投入工作，建设和谐社区，共创幸福家园。